Το Aikido Aikido (合気道 Aikidō, επίσης 合氣道), είναι μία πρακτική σώματος και πνεύματος που ιδρύθηκε το 1942 στο Τόκιο και διαδόθηκε παγκοσμίως από τον Ιάπωνα Morihei Ueshiba (1883-1969), άριστα προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα, γιατί πέρα από τη σωματική άσκηση, προσφέρει ένα άλλο τρόπο θεώρησης της ζωής. Οι τεχνικές που διδάσκει, πέρα από την σωματική εφαρμογή στο γυμναστήριο, αποτελούν άριστο εργαλείο διαχείρισης και κατανόησης των σχέσεών μας με τους ανθρώπους και το περιβάλλον. Με λίγα λόγια αποτελεί μια μαχητικη γνώση 24 ωρών στη διάρκεια όλης μας της ζωής με την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε αποτελεσματικά πλήθος προβλημάτων της καθημερινότητάς μας. Αυτή η εφαρμογή του Aikido πέρα από τις σωματικές ασκήσεις ήταν βασική επιδίωξη και πρακτική του ίδιου του Ιδρυτή Morihei Ueshiba και των πρώτων επιφανών μαθητών του.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΛΕΞΗ AIKIDO

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ AIKIDO

Οι ρίζες τού Aikido ξεκινούν από το 900 μ.χ. στην Ιαπωνία. Τότε την εποχή των πολέμων, όταν οι διάφορες οικογένειες μάχονταν για την ηγεμονία της Ιαπωνίας, ή ανάγκη της πρακτικής του πολέμου δημιούργησε τις μαχητικές τέχνες. Κατά την διάρκεια της μάχης, πολλές φορές τύχαινε ο πολεμιστής να χάσει το σπαθί του, ή αυτό να σπάσει. Αυτό ήταν ή αφορμή για να αναπτυχθούν οι μαχητικές τεχνικές άοπλης μάχης, ώστε ο πολεμιστής να μπορεί να επιβιώσει. Οι Samurai (αξιωματικοί του στρατού) εκείνης της εποχής, αφού μελέτησαν το ανθρώπινο σώμα και την κινησιολογία του, δημιούργησαν τις τεχνικές άοπλης μάχης, πού σιγά - σιγά διορθώθηκαν και εξελίχθηκαν με την εφαρμογή τους στο πεδίο της μάχης. Από τις τεχνικές αυτές προέρχεται και το AIKIDO. Ιστορικά, το Αikido είναι μια μορφή Βudo (μαχητικής τέχνης) που αναπτύχθηκε από τις παλαιές μορφές jujitsu και ιδιαίτερα από το Daitoryu Aikijujitsu jujitsu. Οι τεχνικές δόθηκαν λεπτομερώς από τον Sokaku Takeda στον Morihei Ueshiba (1883-1969). Όταν ήταν νέος ο Μοριχέϊ Oυέσιμπα (Morihei Ueshiba) ιδρυτής τού AIKIDO, εκπαιδεύτηκε σκληρά για πολλά χρόνια στις Ιαπωνικές μαχητικές τέχνες. Τελειοποιήθηκε στο Τζούντο, στην Ξιφασκία και την χρήση της ράβδου. Ο "O’Sensei" (Μεγάλος Δάσκαλος όπως έγινε αργότερα γνωστός στην Ιαπωνία), επίσης μελέτησε το Ζεν. Το 1901 εκπαιδεύετε στο Tenshin Shinyo-ryu Jujutsu από το Tokusaburo Tozawa στο Tokyo και ταυτόχρονα εκπαιδεύεται στη σχολή Shinkage-ryu στο σπαθί. Από το 1903 έως το 1906 υπηρετεί τη θητεία του στο 61ο σύνταγμα πεζικού στην Wakayama. Το 1908 αποκτά δίπλωμα από το Yagyu-ryu Jujutsu και ειδικότερα από το Goto-ha Yagyu Shingan-ryu με εκπαιδευτές τον Masanosuke Tsuboi ή τον Masakatsu Nakai. Το 1911 εκπαιδεύετε στο judo από τον Kiyoichi Takagi στην Tanabe. Το έτος 1915 γνωρίζεται με τον Takeda απόγονο παλιάς οικογενείας samurai στο νησί Hokkaido, όπου δίδασκε την τέχνη του. Από το 1915 -1919 εκπαιδεύετε εντατικά από τον Sokaku Takeda στο Daito-ryu Jujutsu στο Hokaido. Στο σημείο αυτό πρέπει να τονιστεί ότι οι γνώσεις του Morihei Ueshiba ενισχύθηκαν υπερβολικα από τις ιδιαίτερες τεχνικές που του έμαθε ο Sokaku Takeda λόγο της υποχρέωσης που του είχε διότι ο Morihei Ueshiba του χάρισε τα χωράφια του και το σπίτι του όταν έφυγε από το Hokaido. Από το 1920 έως το 1931 διδάσκει σε διάφορα dojo. Το 1931 ξεκινα το kobukan Dojo στην Ushigome. Με το πέρασμα των χρόνων και την αναζήτηση της γνώσης, ο Ueshiba άλλαξε το όνομα του στυλ του αρκετές φορές από Daitoryu Aikijujitsu σε Aikibujitsu, Ueshibaryu Aikibujitsu, και τελικά το 1923 σε Aikibudo). Το όνομα Aikido πρωτοχρησιμοποιήθηκε το 1942 από τον Ουεσίμπα. Μέχρι σήμερα είναι πολλοί οι άνθρωποι που σκέφτονται ότι το Aikido αποτελεί ένα νέο budo (μαχητική τέχνη). Εντούτοις, εξετάζοντας την οργάνωση και τη βασική δομή, των atemi waza (τεχνικές με χτυπήματα) και των kansetsu waza (εξαρθρωτικές τεχνικές), παρατηρούμε ότι έχουν κληρονομηθεί από το παλαιό ύφος του jujitsu.

ΠΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΜΑΣ

Η επιδίωξη της σχολής μας είναι να διατηρήσει την παράδοση και τις διδασκαλίες του Morihei Ueshiba. Για να το πετύχουμε εφαρμόζουμε τις παραδοσιακές αρχές διδασκαλίας τόσο σε πρακτικό όσο και σε θεωρητικό επίπεδο. Η εμπειρία μας από το 1975 με εκπαίδευση από τον Κώστα Πολίτη ιδρυτή της Greek Aikido Federation και του Dojo Greek Aikikai, αντιπρόσωπος του Japan Aikikai στην Ελλάδα κάτω από την εποπτεία του δασκάλου του Kazuo Chiba και αργότερα του Minoru Kanetsuka. Επιμένουμε σ’ αυτό διότι με τη πάροδο του χρόνου κυρίως στη δύση οι περισσότερες σχολές Aikido έχουν σταματήσει να διδάσκουν και να ασχολούνται με την ουσία και τις ευρύτερες δυνατότητες του Aikido έχοντας περιοριστεί στη διδασκαλία σωματικών ασκήσεων και τεχνικών που τις περισσότερες φορές δεν μπορούν εφαρμοστούν κάτω από πραγματικές συνθήκες. Απ’ ότι γνωρίζουμε ίσως να είμαστε η μοναδική σχολή στην Ανατολική Ευρώπη, την εγγύς Ανατολή, τη Βόρεια Αφρική και από τις ελάχιστες στην Ευρώπη που επιμένουμε να βλέπουμε το Aikido ως τέχνη επίτευξης της επιτυχίας σε όλους τους τομείς της ζωής και όχι απλά μια αυτοάμυνα η μια μέθοδο εκτόνωσης.

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ AIKIDO ΠΟΥ ΕΜΕΙΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ

Οι τεχνικές τού AIKIDO, είναι τελείως φυσικές όσον αφορά την κίνηση τους, δηλαδή εφαρμόζονται πάνω στην φυσική φορά κίνησης των μελών τού σώματος, γι' αυτό και δεν προκαλούν καμία απολύτως βλάβη. Αντίθετα είναι πολύ όμορφες γεμάτες χάρη σαν χορός, πράγμα πού γίνεται αμέσως αντιληπτό με την πρώτη ματιά. Κατά την διάρκεια των ασκήσεων, οι ασκούμενοι μαθαίνουν να εναρμονίζονται ο ένας με τον άλλο, με το σώμα και το πνεύμα τους. Με αυτό τον τρόπο καλυτερεύει ή υγεία και ή ευεξία τού ασκούμενου και θεμελιώνεται ή ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης του και της ειρηνικής συνύπαρξης του με τους άλλους ανθρώπους. Μπορούμε να πούμε ότι το Aikido είναι το αντίστοιχο του Κινέζικου Nei Kung στις Ιαπωνικές τέχνες. Το Aikido στο Dojo (σχολή) μας το διακρίνουμε σε δύο βασικά μέρη, ανάλογα με το είδος της άσκησης:

1.Εξωτερικές τεχνικές (AIKIDO)

Οι τεχνικές αυτές διδάσκονται αποκλειστικά από το Dojo μας

- Πρακτική εκμάθηση των 8 αρχών του aikido 4 σωματικές αρχές

1. Να είσαι πάντα χαλαρός (Relax Completely)

2. Να κινείσαι με το κέντρο σου (Keep One Point)

3. Πρόβαλε την ενέργεια σου (extend KI)

4. Να έχεις πάντα το βάρος του σώματός σου προς τα κάτω. (Keep Weight Underside)

4 Ψυχολογικές αρχές

1. Να σέβεσαι την δύναμη του αντιπάλου σου (Respect your opponent's Ki)

2. Βάλε τον εαυτό σου στη θέση του αντιπάλου σου (Put yourself in your opponent's place)

3. Κατάλαβε τις προθέσεις του αντιπάλου σου (Know your opponent's mind)

4. Να δρας με αυτοπεποίθηση (Perform with confidence)

-

Πρακτικές χαλάρωσης

- Πρακτικές αυτοσυγκέντρωση, εστίασης.

- Να λειτουργούμε, να αναπνέουμε και να κινούμαστε με το σύνολο του σώματος ως ένα, με το κέντρο (περίπου το κέντρο βάρους μας).

- Έλεγχος της ισορροπίας του σώματος μας και του συνασκούμενου μας

- Ασκήσεις για την ανάπτυξη του ΚΙ (εσωτερικής ζωτικής ενέργειας)

- Έλεγχο του ανεξέλεγκτου των συναισθημάτων μας.

- Καθαρισμός από λάθος συναισθήματα (ΜΙΣΟΓΚΙ)

- Κατανόηση των προθέσεων των άλλων.

- Ποίηση ΖΕΝ