Ελάτε στo Dojo μας και ανακαλύψτε το. Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε και να παρακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις τάξεις μας και να μας ρωτήσετε από κοντά. Επίσης μπορείτε να ενημερωθείτε από τα βιντεάκια μας το site μας και τα διάφορα links που προτείνουμε. Αλλά το κυριότερο είναι να διαβάσετε πρώτα τις απαντήσεις στα τυχόν ερωτήματα που μπορεί να σας δημιουργηθούν.
Για να ασχοληθεί κάποιος με το Aikido, δεν χρειάζονται ιδιαίτερα σωματικά προσόντα. Στην εκπαίδευση τού Aikido δεν παίζουν ρόλο το μέγεθος, ή ταχύτητα, ή δύναμη, το φύλο, ακόμα και ή ηλικία. Αυτό συμβαίνει διότι το Aikido χρησιμοποιεί την δύναμη του επιτιθέμενου, για την εξουδετέρωση του καθώς επίσης και την εσωτερική του ενέργεια (ΚΙ). Η ενέργεια τού επιτιθέμενου οδηγείται με τέτοιο τρόπο ώστε να ελεγχθεί ή επίθεση και να αποβεί ακίνδυνη για όλους. Είναι απαραίτητα όμως τα ψυχικά και τα πνευματικά προσόντα. Για να προχωρήσει ένας μαθητής σε ουσιαστική εκμάθηση του Aikido πρέπει εκτός από υπομονή και επιμονή να διαθέτει χρόνο για να ασχοληθεί τόσο με τις σωματικές όσο και με τις πνευματικές ασκήσεις. Στη σχολή μας διδάσκουμε το Aikido με τέτοιο τρόπο ώστε τα άτομα που έχουν πρόθεση να το μάθουν για να δέρνουν κόσμο στο δρόμο, η να μπορέσουν να δείρουν αυτούς που τους πείραξαν τη κοπέλα τους, η να αποτρέψουν μία βιαιοπραγία εναντίων τους να απογοητεύονται και να φεύγουν. Εμείς θεωρούμε ότι τέτοιου είδους περιστατικά για κάποιον που δεν πάει γυρεύοντας θα συμβούν ελάχιστες φορές στη ζωή του και η έκβαση τους είναι καθαρά θέμα τύχης. Γιατί αν συμβεί και είναι ένας ο αντίπαλος άντε και τον κατάφερες αν είναι πέντε και σε προσβάλουν θα επιτεθείς και τότε; και αν κρατούν και κάτι….. θα επιμείνεις μόνο και μόνο για να αποδείξεις πόσο ανόητος είσαι; Συγχαρητήρια αλλά το Aikido δεν είναι για σένα, ούτε εσύ για το Αικίντο. Για εμάς κατάλληλος είναι αυτός που θέλει να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και επιτυχώς τις προκλήσεις και τα προβλήματα της καθημερινότητας του και συνολικά της ζωής του. Αυτός που θέλει να επιτύχει στη διαχείριση των σχέσεών του στη εργασία του, στην οικογένεια του, στους φίλους του και γενικά σε όλο το περιβάλλον του.
Δεν υπάρχουν αγώνες στο Aikido, έτσι ο μαθητής (Aikidoka στα γιαπωνέζικα), δεν μπορεί να θεωρηθεί «αθλητής», αλλά μαθητής της ζωής. Προσόντα του είναι η ενστικτώδης αγάπη του για το Aikido, η υπομονή του και η αναμονή του ώστε ο καρπός του Aikido να βλαστήσει στην ώρα του, η αγάπη και ο σεβασμός προς τους γονείς και φίλους του, η αγάπη του για τους άλλους ανθρώπους και η βαθιά του επιθυμία όλος ο κόσμος μαζί με αυτόν να ζήσουν και να εξελιχθούν αρμονικά.
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι, αυτοί πού έχουν ηττηθεί από την ζωή και έχουν εγκαταλειφθεί στην καθημερινότητα τους, στους οποίους το Aikido δεν θα ήθελε να προσφέρει τίποτα. Και αυτοί πού γεννήθηκαν μαχητές της ζωής και σκέφτονται να πεθάνουν έτσι (δεν εννοούμε βέβαια τους διάφορους καβγατζήδες και επιδειξίες βίας). Σε αυτούς θα ήταν δυστυχία να μην γνωρίσουν το Aikido.
Η εξάσκηση στο Aikido βοηθά στην ανάπτυξη της ευεξίας, την αντοχή και την ζωτικότητα του σώματος, ελαττώνοντας το άγχος και αντικαθιστώντας το με ψυχική δύναμη. Αλλά εκτός από αυτά, επιδιώκει την αρμονική συνεργασία μυαλού και σώματος, ώστε να λειτουργούμε πιο σωστά για την επίλυση των καθημερινών μας προβλημάτων. Το πλούσιο φιλοσοφικό του υπόβαθρο βοηθά στο να διευρύνουμε τις δυνατότητες μας ώστε να επιτυγχάνουμε στην ζωή.
Η ενέργεια του κάθε ανθρώπου είναι απαραίτητη για την εξέλιξη του και την βασική διατήρηση της ζωής του. Για εμάς δεν πρέπει να εκτονώνεται σαν να πρόκειται για κάποιο ψυχοπαθή, αλλά να διοχετεύεται κατάλληλα σε δραστηριότητες πού τον εξελίσσουν. Καλύτερα μελέτησε περισσότερο τις πληροφορίες που σου δίνουμε και βάσει αυτών αποφάσισε αν σου κάνει η όχι. Αν απλά θεωρείς ότι αυτό που χρειάζεσαι σήμερα στη ζωή σου είναι μόνο μια εκτόνωση διάλεξε κάτι άλλο.
Ναι. Ο ιδρυτής του Aikido, Morihei Ueshiba (Ο-Sensei = μεγάλος δάσκαλος) δημιούργησε το Aikido βασισμένο στις μαχητικές τέχνες που γνώριζε. Μελέτησε επισταμένα σε πολλές μορφές πολεμικών τεχνών, και η μέθοδος για την εκμάθηση του Aikido έρχεται μέσω της φυσικής πρακτικής αυτών των τεχνών και των αρχών τους.
Το Aikido θεωρεί σαν υπέρτατο αγώνα τον αγώνα της ζωής. Επί πλέον θεωρεί λάθος την ενασχόληση με αγώνες πού σαν σκοπό έχουν ένα μετάλλιο χωρίς πραγματική αξία ή ένα κύπελλο πού δεν μπορείς να πιεις με αυτό. Με λίγα λόγια θεωρεί ότι ή πραγματική ωφέλεια του ανθρώπου είναι να νικάει στα προβλήματα πού παρουσιάζονται στην ζωή του και όχι να νικάει άλλους ανθρώπους.
Η στολή του Αϊκίντο ακολουθεί την Ιαπωνική παράδοση και για τους μαθητές είναι άσπρο σακάκι και παντελόνι ενώ οι δάσκαλοι επιπλέον φοράνε ένα παραδοσιακό μαύρο παντελόνι που αποκαλείται hakama.
Το Aikido είναι καινούργιο στην Ελλάδα και η διάδοση δεν είναι ακόμη αυτή πού θα έπρεπε, ώστε ο κόσμος να το γνωρίσει και να το εκτιμήσει ανάλογα. Η έλλειψη σχετικής πληροφόρησης είναι ο κυριότερος λόγος πού η τέχνη αυτή δεν είναι ευρέως γνωστή στην χώρα μας. Αντίθετα είναι μία από τις πλέον δημοφιλείς τέχνες παγκοσμίως. Άλλωστε ποτέ δεν έφυγε κάποιος από το Aikido για να ασχοληθεί με άλλη πολεμική τέχνη, αντίθετα από άλλες πολεμικές τέχνες έφυγαν και ήρθαν στο Aikido.
Όσοι φτάνουν στο επίπεδο του εκπαιδευτή μετά από τις επιτυχείς εξετάσεις που δίνουν αποκτούν δίπλωμα 1ου Βαθμού (μαύρη ζώνη 1ου dan) κατευθείαν από το Aikikai. Επίσης όλοι οι εκπαιδευτές μας έχουν μαύρες ζώνες από το Aikikai
Ναι. Σε οποιοδήποτε στυλ πολεμικών τεχνών, όταν πεθαίνει ο ιδρυτής, οι μαθητές του παίρνουν την ουσία των διδασκαλιών και αναπτύσσουν την δική τους παραλλαγή. Κάθε μαθητής μπορεί να έχει έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο αντίληψης, διαφορετικό ταλέντο, και μια διαφορετική έμφαση. Υπάρχουν πολλά κλαδιά στο δέντρο του Aikido. Το κεντρικό Dojo στην Ιαπωνία (Aikikai) αναγνωρίζει αυτούς τους διαφορετικούς κλάδους του Aikido. Το Dojo μας είναι κάτω από την εποπτεία του Aikikai. Σημείωση - πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στο να μην παρανοήσουμε το Aikido ή τον ιδρυτή του , και να λογομαχούμε για το πιο είναι το αληθινό ύφος του Aikido ή η πορεία του στα διάφορα στυλ. Εάν ακολουθείτε τις καθολικές αρχές του Aikido, δηλαδή "τον τρόπο της αρμονίας με τη ζωή", τότε δεν χρειάζεται να δημιουργείτε εμπόδια στην πορεία σας με το να κρίνετε ή να συγκρίνετε άλλα στυλ. Βρείτε τι σας τραβάει ώστε να επιλέξετε το στυλ που ταιριάζει στο δικό σας ύφος.
Κάθε μαχητική τέχνη έχει την δική της ιδιαιτερότητα και την δική της φιλοσοφία. Κάποιες μαχητικές τέχνες στρέφονται στον αθλητισμό, ενώ άλλες έχουν αφαιρέσει πολύ τη βία για να δώσουν έμφαση στην πνευματικότητα. Το Aikido παραμένει πιστό στις βασικές πρακτικές πτυχές της μαχητικής κατάρτισης. Δηλαδή για να μπορεί να αμυνθεί κάποιος αποτελεσματικά ενάντια σε πολλούς επιτιθεμένους, που χρησιμοποιούν οτιδήποτε αντικείμενα και μέσα, ώστε να μπορέσουν να διαφύγουν με τον ελάχιστο τραυματισμό, και πάνω από όλα, να μείνουν ζωντανοί. Διαφέρει από τις άλλες πολεμικές τέχνες σε δύο πράγματα: Πρώτον ασχολείται ιδιαίτερα, στο να αναπτύξει και χρησιμοποιεί το ΚΙ (εννοούμε την ζωτική ενέργεια πού έχει κάθε έμβιο όν και ταυτόχρονα την χρησιμοποίηση αυτής), με ειδικές ασκήσεις αναπνοής και αυτοσυγκέντρωσης έτσι ώστε να μπορεί ο/η ασκούμενος/η να εκτελεί δύσκολες τεχνικές σε πολύ ογκωδέστερους αντιπάλους, χωρίς να χρησιμοποιεί μυϊκή δύναμη. Δεύτερον έχει φιλοσοφικό υπόβαθρο και κοινωνικούς στόχους πού αποσκοπούν στην αρμονική και ειρηνική συνύπαρξη των ανθρώπων μέσα σε ένα κλίμα αμοιβαίας εμπιστοσύνης, αλληλοσεβασμού και αγάπης.
Το Aikido είναι εξαιρετικά πρακτικό. Από την αρχή της εκπαίδευσής οι ασκούμενοι μαθαίνουν τεχνικές που θα μπορούσαν να εφαρμοστούν στην πράξη για να αποτρέψουν κάποιο τραυματισμό η το λιγότερο να αναγκάσουν κάποιο επιτιθέμενο να το ξανασκεφτεί. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να συνειδητοποιηθεί ότι Aikido είναι μια μελέτη, μια διαδικασία και μια πορεία μάθησης, και όχι ένα εργαστήριο για αυτοάμυνα. Ακόμη και σε μια σκληρότερη μαχητική τέχνη θέλει χρόνο να ρυθμιστεί το μυαλό και το σώμα για να αμυνθούν αποτελεσματικά. Για να ξεφύγεις από τους αλήτες εξαρτάται από το ποιοι είναι, πόσοι είναι, και τι κρατάνε. Επίσης από την απόφαση σου, όταν επιτεθείς την άλλη μέρα θα είσαι στον τάφο ή στην φυλακή. Αν ή πρόθεση σου είναι απλά να τον πλακώσεις, για να σε προσέξουνε και να νιώσεις περήφανος, τότε πράγματι υπάρχει πρόβλημα
Οι τεχνικές δεν πρέπει να γίνουν πιο μαχητικές γιατί θα υπάρξει πιθανότητα τραυματισμού. Στο Aikido δεν υπάρχει κτύπημα η λαβή που απαγορεύεται. Δεν υπάρχουν κανόνες. Παρόλα αυτά απευθύνεται σε μαχητές της ζωής που αντιλαμβάνονται ότι οι επιτυχίες κερδίζονται με το μυαλό και την ορθή συμπεριφορά και όχι με τους καυγάδες. Αν δεν διαφωνείται με αυτό πρέπει να αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την επιθετικότητά σας πριν κάνετε Aikido.
Εμείς διδάσκουμε ότι αφενός δεν επιτρέπεται από το νόμο να αυτοδικούμε και αφ ετέρου ότι η εγκληματικότητα είναι υπόθεση της Πολιτείας και ότι μόνο αυτή μπορεί να μας συμβουλεύσει πως να συμπεριφερόμαστε στις ανάλογες περιπτώσεις.
Το στοιχείο του ανταγωνισμού εκλείπει παντελώς από την διδασκαλία και την πρακτική του Aikido, έτσι δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε κάποιον ως τον «καλύτερο». Μπορούμε να πούμε όμως ότι καλύτερος είναι αυτός πού έχει κατορθώσει να βγάλει επιτυχημένους ευτυχέστερους μαθητές στην κοινωνία.
Εκτός από την εκμάθηση των κτυπημάτων, των αποκρούσεων και των τεχνικών του συστήματος, είναι γνωστό στους εκπαιδευόμενους ότι έχουν και άλλα φυσικά οφέλη όπως αύξηση της δύναμης, της αντοχής, της ταχύτητας, της ευελιξίας, και ισορροπίας. Επίσης, ο αυτοσεβασμός, η αυτοπεποίθηση, η ηρεμία του μυαλού τείνουν αυξανόμενα καθώς αυξάνεται ο χρόνος σοβαρής συμμετοχής και εκπαίδευσης. Αυτό βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση του καθημερινού stress. Κάποια άτομα ανακαλύπτουν και αντιλαμβάνονται μια βαθύτερη πνευματικότητα μέσα από το Aikido αν και αυτό δεν είναι εφικτό από τον οποιοδήποτε. Βεβαίως υπάρχουν πνευματικές πτυχές στο Aikido. Αυτό δεν υπονοεί ότι η μελέτη αυτής της τέχνης περιέχει κάτι το θρησκευτικό, ούτε θα έπρεπε αυτό να παρανοηθεί ότι οι πνευματικές του πτυχές προορίζονται για να συγκρουστούν με τις επιλεγμένες πνευματικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις οποιουδήποτε μεμονωμένου εκπαιδευόμενου. Οι εκπαιδευόμενοι στην τέχνη είναι όλων των θρησκευτικών και πολιτικών πεποιθήσεων σε όλο τον κόσμο με περισσότερο από 15.000.000 ατόμων που έχουν ασχοληθεί μ’ αυτή μέχρι σήμερα. Υπάρχουν πτυχές της φιλοσοφίας Zen. Οι ιδέες της πνευματικής ισορροπίας, της μετακίνησης του ki, ή της ενέργειας, και της «δράσης δίχως σκέψη» δηλαδή της δράσης δίχως φόβο, θυμό και εγωισμό, έχουν σίγουρα τη προέλευσή τους στο Zen, και οι εκπαιδευόμενοι θα αρχίσουν να παρατηρούν και να καταλαβαίνουν αυτές τις αρχές σιγά σιγά, καθώς προοδεύουν. Φυσικά, είτε με φιλοσοφία Zen ή χωρίς αυτή, το Aikido διατηρεί εξαιρετική πρακτικότητα. Ο ιδρυτής του Aikido μετέδωσε στους μαθητές τους την πρακτική γνώση και τη πεποίθηση ότι τους παραδίδει όχι μια τέχνη βίας και επίθεσης αλλά αγάπης, αρμονίας και ειρήνης. Υπάρχουν πλείστα άλλα οφέλη τα οποία δεν είναι δυνατόν να περιγραφούν στις λίγες αυτές γραμμές ενώ η προσωπική εμπειρία του καθενός από το Aikido είναι διαφορετική.
Επιθετικός γίνεται κάποιος πού δεν ξέρει να κερδίζει. Η επιθετικότητα είναι ένδειξη ανασφάλειας. Για να δείξει ότι είναι δυνατός υποχρεώνεται να αντιδρά στο κάθε τι και να κάνει καυγάδες. Κάποιος ο οποίος ξέρει να κερδίζει και έχει αυτοπεποίθηση δεν χρειάζεται να είναι επιθετικός. Ξέρει να επιλέγει πότε και πως θα δράσει. Κάτι πού θα το μάθει στο Aikido. Εάν είναι στην φύση του να είναι επιθετικός, το Aikido θα τον βοηθήσει να ελέγξει την επιθετικότητά του η θα σταματήσει να τον διδάσκει. Κάποιος από την φύση του επιθετικός θα βρει τρόπο να εκδηλώσει την επιθετικότητα του είτε κάνει Aikido είτε όχι.
Το Aikido είναι μια τέχνη ιδανική για τις γυναίκες. Όμως όπως και η πάλη έχει πολύ σωματική επαφή, αυτό έχει ως συνέπεια πολλές γυναίκες που δεν τους αρέσει να τις αγγίζουν να προτιμούν άλλες πολεμικές τέχνες που κτυπούν από απόσταση χωρίς να πιάνουν ή να τις πιάνουν.
Τίποτε δεν σε εμποδίζει από το να μάθεις ή ήδη να γνωρίζεις άλλες μαχητικές τέχνες. Παρ όλα αυτά το Aikido είναι μια πλήρης μαχητική τέχνη που δεν περιλαμβάνει μόνο τεχνικές επίθεσης και άμυνας αλά και στρατηγικές διαχείρισης προβληματικών καταστάσεων στην ζωή μας και στις σχέσεις μας με τους άλλους.
Δεν μπορούμε να σας προτείνουμε πόσο συχνά πρέπει να ασκήσετε. Προφανώς εάν έρχεστε σε κάθε μάθημα θα προχωρήσετε γρηγορότερα από το να έρχεστε μία φορά την εβδομάδα. Για πολλούς ανθρώπους δεν είναι δυνατό να έρχονται τόσο συχνά, έτσι οποιαδήποτε συχνότητα είναι αποδεκτή. Φυσικά, είναι καλύτερο να γυμνάζεστε μία φορά την εβδομάδα με την καρδιά σας, παρά να παρακολουθείτε δίχως ενδιαφέρον κάθε μέρα.
Ελάτε στο dojo τουλάχιστον 10 λεπτά πριν για το μάθημα που θέλετε να παρακολουθήσετε με μια απλή φόρμα, διαβάσετε συμπληρώσετε το έντυπο που θα σας δώσουμε και να το υπογράψετε , και πληρώσετε τα τέλη. Δεν είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε μια τάξη την ημέρα που γίνεστε μέλος του dojo, αλλά μπορείτε εάν θέλετε. Μπορείτε να αγοράσετε το gi (στολή προπόνησης) από οποιονδήποτε προμηθευτή. Εάν δεν είστε ακόμα βέβαιοι εάν θα σας αρέσει, μπορείτε να μην αγοράσετε gi αλλά να προπονήστε με μια απλή φόρμα γυμναστικής για τον πρώτο μήνα, δοκιμάσετε ένα τμήμα για να έχετε μια καλύτερη εμπειρία για το πώς είναι η αίσθηση στο στρώμα. Και καλή συνέχεια.
Για τους αρχάριους, μια φόρμα γυμναστικής με μια φανέλα είναι αποδεκτή. Η τυπική φόρμα είναι το gi (φόρμα του τζούντο, ή πολύ απλά ρωτήστε τον δάσκαλο να σας πει πως θα προμηθευτείτε μία) η οποία συμπληρώνεται με μια ζώνη.
Κανένα πρόβλημα. Είναι μια καλή ιδέα να τεθεί ένα πρόγραμμα και να προσπαθείτε να μένετε σε αυτό, αλλά ο φόρτος εργασίας του καθενός είναι διαφορετικός. Οι περισσότεροι εκπαιδευόμενοι έρχονται περίπου 2 φορές την εβδομάδα. Μερικοί παρευρίσκονται στην ίδια τάξη ή τάξεις κάθε εβδομάδα, άλλοι αλλάζουν σύμφωνα με το πρόγραμμα τους. Η πρόοδος σας είναι δική σας υπόθεση, όπως είναι η σημασία που δίνετε στην εφαρμογή του Aikido στη ζωή σας. Μερικοί άνθρωποι τακτοποιούν τις ζωές τους γύρω από το πρόγραμμα εκπαίδευσής τους, άλλοι τακτοποιούν το πρόγραμμα εκπαίδευσης τους γύρω από τις ζωές τους. Εμείς δεν θα γίνουμε κριτές σας.
Θα αρχίσετε με την εκμάθηση μερικών βασικών ασκήσεων προθέρμανσης που ακολουθούνται από μερικά μαθήματα στο πώς να κυλήσετε προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Θα μάθετε επίσης τη βασική πτώση προς τα πίσω. Αυτές οι γνώσεις, θα σας προετοιμάσουν για να μπορείτε να κάνετε τις τεχνικές χωρίς να τραυματίζεστε. Η τάξη θα προπονηθεί έπειτα στα διάφορα "tai sabaki" ή την μετακίνηση του σώματος που χρησιμοποιείται για να αποφύγουμε μια επίθεση ή να διευκολύνουμε μια τεχνική. Έπειτα ακολουθείται από το κύριο μέρος της εκπαίδευσης που θα αποτελείται από την εκμάθηση μιας σειράς τεχνικών αυτοάμυνας που θα λάβει χώρα με έναν συνασκούμενο σας. Οι αρχάριοι θα διδαχθούν μια σειρά βασικών τεχνικών. Με το πέρασμα του χρόνου θα προχωρήσουν και θα μάθουν τις ενδιάμεσες και προηγμένες τεχνικές δεδομένου ότι μαθένουν σταδιακά τα βασικά. Θα μάθετε επίσης μερικές ιαπωνικές ορολογίες καθώς επίσης και πολλά για τον ιαπωνικό πολιτισμό και τον τρόπο σκέψης. Η εκμάθηση του Aikido είναι όχι μόνο για άμυνα η εκγύμναση αλλά είναι μια ολοκληρωμένη τέχνη που περιλαμβάνει τρόπο ζωής, φιλοσοφική κατανόηση της ζωής και των ανθρώπινων σχέσεων.
Μην ανησυχήστε για το αν θα τους προλάβετε ή όχι. Ο καθένας αρχίζει βάση των δυνατοτήτων του και με επιμέλεια αλλά χωρίς να βιάζεται εργάζεται για να κατακτήσει το επόμενο επίπεδο της εκπαίδευσής του (kyu) μέσα στην αίθουσα εκπαίδευσης. Μην ανησυχείτε με το να συγκρίνεστε με τους άλλους εκπαιδευόμενους. Δεν είναι ο προορισμός αλλά το ταξίδι που είναι το σημαντικότερο. Η εστίαση σας οφείλετε να περιοριστεί στην δική σας εξέλιξη ενώ προσπαθείτε να είστε ταυτόχρονα ένας καλός uke (συνεκπαιδευόμενος) για τους συνασκούμενους σας, και θα διαπιστώσει ότι σε λίγο, και εσείς θα είστε ένας από αυτούς τους έμπειρους εκπαιδευόμενους.
Διαβάστε τις υπόλοιπες ερωτήσεις. Εξετάστε τις σελίδες επαφών. Εάν οι απορίες σας δεν έχουν λυθεί ελάτε από το Dojo μας η στείλτε κάποιο e-mail. Το Dojo μας ονομάζεται AIKIKAN (KAN=Ακαδημία AI=Αρμονικής Εξελιξης της KI= Ζωής - Ζωτικότητας), αποτελεί το χώρο εξάσκησης μας στο Αϊκίντο. Φιλοξενείται στο σύλλογο Ακαδημία Αρμονικής Ανάπτυξης. Το Aikikan είναι επίσημος αντιπρόσωπος στην Ελλάδα του Παγκόσμιου Aikido του οποίου η έδρα βρίσκεται στην Ιαπωνία. Ο σύλλογος μας βρίσκεται στον Πειραιά κοντά στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς. Πληροφορίες μπορείτε να αντλήσετε και από την ιστοσελίδα μας www.aikikan.gr
Η εκπαίδευση στις μαχητικές τέχνες ενσωματώνει τις πολιτιστικές ιδιομορφίες της χώρας από όπου εκείνη η τέχνη προήλθε. Στην περίπτωση του Aikido είναι η Ιαπωνία. Η μορφή εθιμοτυπίας μπορεί να ποικίλει σύμφωνα με τον επικεφαλής εκπαιδευτή (Sensei), την επιρροή του δασκάλου που ακολουθεί, καθώς επίσης και την ομοσπονδία. Πολλά από αυτά προέρχονται μέσα από τον σεβασμό προς τον εκπαιδευτή, τους συνεκπαιδευόμενους, και την ίδια την προπόνηση. Η τυπικότητα είναι μια έκφραση σεβασμού προς όλους, όχι μόνο για τον Εκπαιδευτή αλλά και για εκείνους πριν από εμάς που ήταν αρκετά γενναιόδωροι όστε να μεταφέρουν τις διδασκαλίες τους στην επόμενη γενεά. Ο ιαπωνικός πολιτισμός, ειδικά στους φεουδαρχικούς χρόνους, ήταν πολύ επίσημος σε πολλές πτυχές της καθημερινότητας, της αυτό μεταφέρεται σε μας ως τμήμα των διδασκαλιών του συστήματος, της ιαπωνικής παράδοσης και επικοινωνίας της Ιαπωνικής κοινωνίας. Η δημιουργία μιας ατμόσφαιρας τυπικότητας και του σεβασμού είναι ένας θετικός τρόπος να δημιουργηθεί ένα καλό περιβάλλον στο οποίο να μάθει και να εκπαιδευτεί κανείς , και αυτό διατηρεί την οργάνωση και την ασφάλεια καλύτερα από ένα υπερβολικά απείθαρχο περιβάλλον. Η εθιμοτυπία στο dojo θα σας βοηθήσει πραγματικά στις σχέσεις σας έξω από το dojo και είναι πραγματικά ένα αναπόσπαστο τμήμα της εκπαίδευσης. Οι τρόποι συμπεριφοράς και η εθιμοτυπία είναι ένα εργαλείο που επιτρέπει στον εκπαιδευόμενο να απελευθερώσει το μυαλό του για να εκπαιδευτεί πιο εύκολα και επίσης, να βγεί προσωρινά έξω από τις σκοτούρες της ζωής τους. Είναι επίσης είναι ένα καλό αντίδοτο στις κακές συνήθειες που μπορεί να είχαμε αναπτύξει στην αλληλεπίδραση μας με άλλους.
Όπως ο ιδρυτής του Aikido είπε, "Το Aikido αρχίζει και τελειώνει με σεβασμό." Το Shinzen δείχνει με ιαπωνικούς χαρακτήρες το επίσημο όνομα του συστήματος. Η υπόκλιση στο Shinzen στην αρχή και το τέλος της τάξης είναι ένας άλλος τρόπος απονομής σεβασμού στις διδασκαλίες και πρακτικές του Aikido και των δημιουργών του. Η υπόκλιση αποτελεί μια Ιαπωνική παράδοση χαιρετισμού με σεβασμό κάτι παρόμοιο με τη χειραψία. Το Shinzen δεν είναι θρησκευτικό σύμβολο, και η υπόκλιση σε αυτό δεν είναι θρησκευτική χειρονομία. Το Aikido είναι μια εκδήλωση της ηθικής πεποίθησης ότι όλα τα όντα πρέπει να έχουν τους φυσικούς και πνευματικούς πόρους για να υπερασπιστούν χωρίς προσφυγή στην περιττή βία. Ένας άλλος όρος που αναφερόμαστε συχνά είναι, "αυτοάμυνα μέσω της αυτοανάπτυξης."
Απαντώντας, υιοθετήστε το παράδειγμα της σχολικής εκπαίδευσης. Εάν οι σπουδαστές μελετούν μόνο για τις ερωτήσεις που εμφανίζονται στις εξετάσεις , η εκπαίδευσή τους θα είναι ανεπαρκής και ελλιπής. Σε οποιοδήποτε τομέα μιας προσπάθειας, είναι δυνατό να αγνοηθούν τα βασικά;
Αντίθετα, κυριαρχήστε τα βασικά και η πρόοδος θα έρθει γρήγορα.
Μια άλλη προσέγγιση είναι να διδάσκεται σε καθορισμένα στάδια. Στις μαχητικές τέχνες, βέβαια, αυτό θα λεγόταν: "Αν γίνει αυτό, αντίδρασε έτσι." Αυτό γίνεται για να διευκολύνει την εκμάθηση, αλλά στην πραγματικότητα βοηθά λίγο σε μια πραγματική κατάσταση. Είναι αδύνατο να να βρεθεί μια καθορισμένη απάντηση για κάθε πιθανότητα, και, σε μια πραγματική κατάσταση, δεν έχετε την επιλογή να υποδείξετε στον αντίπαλό σας ποιο είδος επίθεσης πρέπει να χρησιμοποιήσει. Ας εξετάσουμε τις μεθόδους εκγύμνασης του Aikido περισσότερο. Ασκούμε τις καθισμένες τεχνικές που δεν έχουν καμία πρακτική εφαρμογή στη σύγχρονη κοινωνία (ο καθένας κάθεται σε καρέκλες σήμερα), αλλά η εκγύμναση σε τέτοιες τεχνικές σας βοηθάει να αναπτύσσετε ισχυρά πόδια και τα ισχία, ένα στερεό κέντρο, και καλή δύναμη αναπνοής. Δεν είναι δυνατό για κάθε μετακίνηση να υπάρξει μια πρακτική εφαρμογή, αλλά η εκπαίδευση στα βασικά θα σας δώσει τελικά τη δυνατότητα να έχετε μια κατάλληλη απάντηση σε μια πραγματική κατάσταση. Επιπλέον, το ισχυρό ki παράγεται από τις κυκλικές κινήσεις. Προκειμένου να συρθεί ένας όμορφος κύκλος, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα δυνατό κέντρο. Το Ki προκύπτει από εκείνο το κέντρο, και είναι μια πηγή ισχυρής περιστροφής. Εάν είστε έστω και ελαφρώς εκτός κέντρου, όλη η δύναμή σας θα διαλυθεί, αλλά εάν παραμείνετε ισορροπημένος στο κέντρο μπορείτε να κινηθείτε ανεμπόδιστα γύρω από την ισχυρότερη αντιτιθέμενη δύναμη. Αυτό είναι μια βασική αρχή.
Οι φυσικές μετακινήσεις του Aikido είναι κεντροθετημένες στο seika,tanden, περίπου στο κέντρο ισορροπίας του ανθρώπινου σώματος. Εάν είστε κεντροθετημένοι σε εκείνο το σημείο, μπορείτε να κινηθείτε κυκλικά, σε μικρό ή μεγάλο κύκλο, με μεγάλη σταθερότητα και να παραγάγετε μεγάλη δύναμη ki. Οι γνώστες του Aikido δεν γυρίζουν πότε απλά «γύρω γύρω».
Οι τεχνικές του Aikido έχουν ως σκοπό να είναι ευπροσάρμοστες. Από το να δοθεί μόνο μια ενιαία απάντηση για μια δεδομένη κατάσταση, το σύστημα είναι δομημένο για να δώσει στους εκπαιδευόμενους κυριολεκτικά εκατοντάδες πιθανές τεχνικές και συνδυασμούς τεχνικών για οποιαδήποτε επίθεση. Περισσότερη μεταβλητότητα σημαίνει μια καλύτερη πιθανότητα να φύγετε από μια βίαιη σύγκρουση δίχως τραυματισμούς , και αυτή είναι ένας από τους σημαντικότερους στόχους των διδασκαλιών.
Οι παράδοση για τα όπλα προήλθε από τους Σαμουράι, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν αυτά τα όπλα συχνά και με μεγάλη ακρίβεια και αποτελεσματικότητα. Το ξίφος είναι ένα σημαντικό μέρος της ιαπωνικής ιστορίας και του πολιτισμού της. Η πειθαρχία στη τέχνη του ξίφους είχε έναν σημαντικό ρόλο, όχι μόνο στον πόλεμο αλλά και στην περίοδο ειρήνης. Ο Ιδρυτής του Aikido ήταν μαθητής της τέχνης του ξίφους όλη τη ζωή του και ενσωμάτωσε τη χρήση του ως ένα από τα κεντρικά στοιχεία στην πρακτική του Aikido. Στη μάχη το ξίφος ήταν ένα κεντρικό όπλο, ακόμα και μετά που εισήχθηκαν πυροβόλα όπλα από την Δύση. Το ξίφος είναι ένα σημαντικό μέρος της ιαπωνικής ιστορίας και του πολιτισμού της. Η πειθαρχία στη τέχνη του ξίφους είχε έναν σημαντικό ρόλο, όχι μόνο στον πόλεμο αλλά και στην περίοδο ειρήνης. Δεδομένου αυτού, είναι σχετικά απίθανο ότι θα χρησιμοποιήσετε ποτέ ένα ξίφος ενάντια ενός ληστή, όταν παίρνετε χρήματα από το ATM αργά τη νύχτα. Και εάν σκεφτείτε λίγο, θα παρατηρήσετε ότι δεν είναι όλα τα όπλα τόσο αρχαΐζοντα: τα μαχαίρια και οι ράβδοι είναι πολύ κοινά σημερινά αντικείμενα. Ένα μαχαίρι κουζίνα δεν είναι tanto, αλλά είναι ένα μαχαίρι και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τον ίδιο τρόπο. Ένα μακρύ ξύλο μπορεί να μην είναι ένα jo (ξύλινο ραβδί), αλλά είναι ένα αντικείμενο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο. Εκπαιδευόμαστε στις τέχνες όπλων Bokenjutsu (τέχνη του σπαθιού), Jojutsu (τέχνη του ραβδιού) και botandojutsu (τέχνη μαχαιριού) επειδή είναι ακόμα πρακτικές και επειδή αποτελούν ζωτικής σημασίας μέρος των διδασκαλιών που θα μας λυπούσε αν ξεχνιόταν. Η κατανόηση των όπλων είναι απαραίτητη για μια αποτελεσματική εφαρμογή τεχνικών χωρίς όπλο στο Aikido. Ο ιδρυτής του Aikido χρησιμοποίησε τα τρία ξύλινα όπλα (boken, jo, botando) με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν μια κοινή κινησιολογία. Σ’ αυτή περιέλαβε και τις κινήσεις του σώματος χωρίς όπλο. Στη πράξη αυτό σημαίνει ότι μαθαίνοντας ένα τρόπο κίνησης μπορείς να κινηθείς σωστά χρησιμοποιώντας είτε μόνο το σώμα σου είτε ένα από τα τρία όπλα.
Είναι το ίδιο με το ch'i που υιοθετείται στις κινεζικές μαχητικές τέχνες; Το Κί είναι πολύ ουσιαστικό αλλά και η πλέον δύσκολη έννοια στο να γίνει αντιληπτό. Κατά την διάρκεια της εκμάθησης του Aikido γίνονται ασκήσεις και επιδείξεις των δυνατοτήτων του Κί. Υπάρχουν δάσκαλοι κυρίως δυτικοί πού αρνούνται την ύπαρξη του, είτε γιατί δεν είχαν κατάλληλους δασκάλους είτε γιατί δεν ήταν σε θέση να το αντιληφθούν. Η εκμάθηση του εξαρτάται από την ικανότητα και την επιθυμία του μαθητού για να αντιληφθεί και να μάθει. Mπορούμε να εξηγήσουμε την έννοια με λέξεις αλλά εάν κάποιος δεν έχει πραγματική εμπειρία η απάντηση θα έχει λίγη σημασία. Εάν δεν ασκείτε, τι έχετε στο κεφάλι σας έχει λίγη σημασία.
Να είστε βέβαιοι ότι η έννοια του ki είναι κεντρική στο Aikido, και o Morihei Ueshiba του υπογράμμισε πάντα τη σημασία ki. Παρόλα αυτά, η εξήγηση του ιδρυτή του ki ήταν δύσκολο να κατανοηθεί, ειδικά από τους σύγχρονους ανθρώπους. Μερικοί προσπάθησαν να καταλάβουν τι εννοούσε αλλά οι περισσότεροι δεν ενδιαφέρθηκαν ιδιαίτερα. Σε οποιαδήποτε περίπτωση, o Morihei Ueshiba του θα μιλούσε σε όλους για το ki και έπειτα θα έλεγε ξαφνικά με ένα χαμόγελο, "προέρχεται άμεσα από τους Θεούς!". Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ερμηνευθεί η έννοια του ki αλλά εκείνοι που ασκούν την τέχνη του Aikido ειλικρινά θα αναπτύξουν βαθμιαία μια διαισθητική κατανόηση της πραγματικής φύσης του ki. Εάν επρόκειτο να ρωτήσουμε έναν επαγγελματία εκπαιδευτή του Aikido για αυτό, μια πιθανή απάντηση θα ήταν: "Όταν εξασκώ το μυαλό και το σώμα, ολόκληρη η ύπαρξή μου θα αισθάνεται ότι δονείται!".
Εντούτοις, εάν μπορούσαμε να το εξηγήσουμε στους νέους σπουδαστές κάπως έτσι, "Το Ki είναι μια μορφή διαφωτισμού, οι σπινθήρες ακτινοβολούν από την κοιλιά σας και διαπερνούν ολόκληρο τον κόσμο!" ποιος θα το καταλάβαινε; Είναι καλύτερο να αναπτυχθεί η κατανόηση του ki σας μέσω της καθημερινής εκπαίδευσης .
Όσον αφορά τη σχέση μεταξύ του ki και ch'i : Είναι παρόμοια αλλά εφαρμόζονται διαφορετικά. Η έννοια του ki δεν περιορίζεται μόνο στο Aikido φυσικά, αλλά και πολλά άλλα συστήματα μαχητικής ή φιλοσοφικής τέχνης, χρησιμοποιούν τον όρο για να εκφράσουν την έννοια της "καθολικής ενέργειας " ή της "δύναμης ζωής." Υπάρχουν πολλά κοινά σημεία μεταξύ Aikido και των κινεζικών πολεμικών τεχνών αλλά η προσέγγιση στην πρακτική αντίληψη του Κι είναι διαφορετική. Συνεπώς πρέπει να εκτιμηθούν ως δύο διαφορετικά και ανεξάρτητα συστήματα.
Είναι ανωτέρου επιπέδου θεωρητικά και πρακτικά και βιωματικά μαθήματα που σκοπό έχουν ο μαθητής να αντιληφθεί και να μάθη τεχνικές που έχουν σχέση με την ανάπτυξη και χρήση του Κι (ζωτικής ενέργειας), της αναπνοής του, των εντάσεων στο σώμα και τα συναισθήματα και πλήθος άλλων εσωτερικών τεχνικών του Αικιντο. Φυσικά όλα αυτά διδάσκονται αποκλειστικά μόνο στο Dojo μας. Είναι θεωρητικά και πρακτικά μαθήματα εκμάθησης της ουσία των δυνατοτήτων του Κί. Τα μαθήματα αυτά γίνονται επιλεκτικά σε άτομα πού κάνουν πολύ καιρό Aikido και μετά από συνέντευξη με τον εκπαιδευτή, γίνονται αποδεκτά για να παρακολουθήσουν
Δηλαδή;
Κοίτα… και εγώ πού τα παρακολούθησα είχα τις ίδιες απορίες με εσένα. Θα σού πω αυτό πού είπε σε εμένα ο δάσκαλος: ¨πώς να εξηγήσω με τα λόγια την γνώση της ζάχαρης σε κάποιον πού δεν έχει δοκιμάσει ποτέ; Αν το κάνω ίσως να νομίσει ότι μοιάζει με του καρότου…
Η επανάληψη είναι η βάση της ορθής πρακτικής. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι ξέρετε μια τεχνική, υπάρχουν πιθανές μικρές λεπτομέρειες που μπορείτε να βελτιώσετε. Μερικές φορές μια μικρή διόρθωση μπορεί να έχει σημαντική επίδραση. Επίσης, ο στόχος δεν είναι να αποθηκευτούν οι τεχνικές στο μυαλό σας όσο το να αποθηκευτούν στο σώμα σας. Σε μια πραγματική κατάσταση ανάγκης, δεν έχετε το χρόνο να σκεφτείτε. Απλά αντιδράτε, και οι αντιδράσεις σας θα σας εξυπηρετήσουν καλύτερα εάν η τεχνική σας είναι βαθιά ριζωμένη στο σώμα σας. Σε μία κατάσταση ανάγκης, κάνετε ότι καλύτερο ξέρει το σώμα σας, και όσο περισσότερη επανάληψη κάνετε, τόσο πιο πιθανό θα είναι μια τεχνική θα βγει σωστά στη σωστή στιγμή.
Υπάρχουν άλλες μορφές Taijutsu (Πολεμικών τεχνών που βασίζονται σε τεχνικές σώματος), που υπογραμμίζουν την επίθεση και την πάλη εδάφους ως ιδανικές καταστάσεις σε μια σύγκρουση. Στο Aikido, οι λαβές και η πάλη εδάφους διδάσκονται επίσης, αλλά χρησιμοποιούνται για λιγότερο ευνοϊκές καταστάσεις που θα προτιμούσαμε γενικά να αποφύγουμε όποτε είναι δυνατόν. Αυτό είναι επειδή η βαρύτητα του Aikido είναι σε τεχνικές ενάντια πολλών επιτιθεμένων, και το να βρίσκεται κανείς με έναν αντίπαλο στο έδαφος δεν είναι ένα καλό, όταν έχετε έναν ή δύο πρόσθετους αντιπάλους που σας πλησιάζουν. Στη φιλοσοφία του Aikido, είναι καλύτερο να παραμένετε όρθιος, με εγρήγορση για το περιβάλλον σας και να ρίξετε τον αντίπαλό σας στο έδαφος παρά να τον ακολουθήσετε στο έδαφος.
Η απάντηση είναι "ναι". Μια παρόμοια ερώτηση θα ήταν "πόσο καιρό παίρνει για να μάθει κανείς να παίζει πιάνο. Δεν υπάρχει ακριβής απάντηση σε αυτό. Ένα έτος karate/Tae KwonDo/Kempo και μπορείτε πιθανώς να παλέψετε πολύ καλύτερα από πριν. Χρειάζεται όμως ένα έτος προτού να αρχίσετε να νιώθετε άνετα με τις τεχνικές του Aikido για να φανταστείτε ότι τις χρησιμοποιείτε σε "πραγματικές καταστάσεις" με αυτοπεποίθηση. Μερικά στυλ πολεμικών τεχνών θα υποσχεθούν μια μαύρη ζώνη σε όποιον εκπαιδεύεται για δύο έτη. Αυτό το είδος προσέγγισης δεν αφήνει πραγματικά πολύ χώρο για την προσωπική ανάπτυξη και παράγει άχρηστες μαύρες ζώνες. Στο Aikido, η εξέλιξη σας στη μαύρη ζώνη εξαρτάται από πόσο χρόνο και προσπάθεια που καταβάλετε στην εκπαίδευσή και στην ανάπτυξη της προσωπικής σας τεχνικής, όπως κρίνεται από τον εκπαιδευτή σας. Ο καλύτερος τρόπος να φτάσετε στη μαύρη ζώνη είναι να έρχεστε τακτικά στην τάξη , εκμεταλλευόμενοι κυρίως τις ευκαιρίες ειδικής εκπαίδευσης, και να εργάζεστε με τον εκπαιδευτή σας για να βελτιωθούν τα αδύνατα σημεία σας που σας υποδεικνύει. Όταν πάρετε τη μαύρη ζώνη σας, θα αισθανθείτε βέβαιοι για τις δυνατότητές σας και θα ξέρετε ότι την έχετε κερδίσει με την αξία σας. Κατά μέσον όρο 3-7 έτη. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι η επίτευξη της μαύρης ζώνης δεν σημαίνει ότι έχετε "μάθει" Aikido, ή ότι η εκπαίδευση σας τελειώνει, άλλα ότι αποκτήσατε την σοβαρότητα και την εσωτερική ανάγκη να ασχοληθείτε πλέον με την ουσία και την σοβαρή πρακτική. Κάποιος ξεκινάει να ασχολείται με το Aikido περιμένοντας να αποκτήσει γνώσεις σε κάποιο ορισμένο χρόνο. Ώσπου τελικά αντιλαμβάνεται ότι το Aikido είναι τρόπος ζωής. Και αρχίζει τότε να εύχεται να μπορεί να ασχολείται και να εξελίσσεται όλη του την ζωή με το Aikido. Εδώ θα ήταν σκόπιμο να αναφέρουμε μία ιστορία πού λέγεται στην Ιαπωνία για έναν υποψήφιο μαθητή στο Ken-jutsu (τέχνη τού σπαθιού), πού όταν συνάντησε τον Δάσκαλο τον ρώτησε σε πόσο χρόνο θα μάθαινε ικανοποιητικά το σπαθί. Ο Δάσκαλος τού απάντησε ότι με 5 ώρες εξάσκηση την ημέρα θα χρειάζονταν 5 χρόνια. Και ο μαθητής : Αν εξασκούμαι 10 ώρες την ημέρα; Τότε του απαντά ο Δάσκαλος θα χρειαστείς 10 χρόνια ... Και ο μαθητής : Αν εξασκούμαι 15 ώρες την ημέρα; Τότε του απαντά ο Δάσκαλος θα χρειαστείς 20 χρόνια
Η σύντομη απάντηση: Μην ανησυχήστε για αυτό. Εστιάστε στο να βελτιώνετε συνεχώς το συντονισμό του μυαλού και του σώματος σας. Αλλά εάν είστε πραγματικά απαιτητικοί: Η εξέταση εξαρτάται από τη μεμονωμένη συμμετοχή και την πρόοδο. Υπάρχουν απαιτήσεις χρόνου και συμμετοχής. Δεν εξετάζεστε πολύ συχνά. Εάν ασκείστε τακτικά, να περιμένετε να εξεταστείτε το πολύ δύο φορές στο πρώτο έτος σας. Μετά από αυτό θα εξεταστείτε πιθανώς μόνο μία φορά το χρόνο.
Το σύστημα είναι Ιαπωνικό, άρα τα ιαπωνικά ονόματα χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν όλες τις κινήσεις, τα χτυπήματα και τις τεχνικές. Αυτό δεν υπονοεί ότι κάποιος πρέπει να είναι ιαπωνικής καταγωγής ή πρέπει να μιλάει τα ιαπωνικά με ευφράδεια για να εκπαιδευτεί. Η μεγάλη πλειοψηφία των δυτικών εκπαιδευόμενων μιλά ελάχιστα ή καθόλου ιαπωνικά την πρώτη φορά που έρχονται στην αίθουσα εκπαίδευσης, και αυτό είναι τελείως αποδεκτό. Όσο περνάει ο καιρός, αναμένεται από τους εκπαιδευόμενους σπουδαστές να εξοικειωθούν με τα ιαπωνικά ονόματα, τις τεχνικές και τις ελληνικές μεταφράσεις τους, ελάχιστοι εκπαιδευόμενοι έχουν το πρόβλημα με αυτό, και οι αρχάριοι δεν χρειάζονται να ανησυχούν.
Ελάτε στo Dojo μας και ρωτήστε μας. Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε και να μας ρωτήσετε κάτι που αφορά το Aikido και δεν αναφαίρετε εδώ.
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||